♧ 냉이차 만들기 냉이차는 혈압을 내리는 효과가 있으므로 고혈압 환자에게 좋은 차다. 또한 간에도 좋다고 한다. 한의학에서는 설사, 하혈 등에 유효하고 해독의 효과가 있으며 빈혈방지의 효과도 있고, 계속 마시면 눈을 밝게 해준다. 소화기능을 이롭게 하고, 소변의 배출을 도우며, 출혈을 멎게 하고, .. *지혜로운이야기 2015.05.11
♣ 네잎 클로버 네잎 클로버 신현복 하늘의 사랑을 담기에는 몸이 작아 한 잎 더 달고 하늘 보며 키워온 마음 꼭꼭 숨어있다 따뜻하고 작은 행복이라도 기뻐할 줄 아는 봄과 같은 사람이 오면 담아둔 마음을 꺼내어 조용히 눈 맞춤하네 나비의 부드러운 몸짓으로 옮겨가며 찾아낸 네잎 클로버 첫인상 이.. 카테고리 없음 2015.05.04
이석증 운동 이석증 증상은 어지럼증, 메스꺼움, 누웠다가 일어날때, 잠자다가 옆으로 돌아 누울때, 머리를 젖히는 동장을 할때 어지럼증을 느낀다. 두통, 구토, 가슴 두근거림, 식은땀 같은 증상이 동반되기도 한다. 사진처럼 운동을 하면 빠져나왔던 돌을 제자리에 넣어주게 되어 치료가 되지만 쉽.. *집에서 운동하는 건강법 2015.04.30
